*とっきーにっき*

『ゆるく、楽しく、美しく』そんな*ときこの日記*です♪

言葉♪

キャンドルヨガの日のお話しです

キャンドルヨガの日は、スタジオにたくさんのろうそくが灯されます

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その揺れる炎を視界に感じながら、ヨガのポーズで体をほぐしていきます

このクラスの最初のエクササイズは片鼻呼吸

片方の鼻で呼吸を続けます

右の鼻が終わったら、左の鼻

そして最後は片方の鼻から息を吸い、反対側の鼻から息を吐き出します

左右を逆にしてまた数回

ゆっくりゆっくり。。。

ろうそくの炎が幻想的な世界に案内してくれます

心を落ち着けて片鼻呼吸を続けます

ふと我にかえると、瞑想の世界へ導いてくださる先生の声が聞こえないことに気がつきました

そっと周りを見てると、なんと、片鼻呼吸のエクササイズがいつの間にか終わっていて、皆さん、静かにあぐらのポーズ

私、『あっ!』😓

その時先生が静かに笑いながらおっしゃいました

『集中されていたのですね。いいことです(^^)』

たとえばこういう時、『ちゃんと聞いてくださいね』とか、私の様子を見て『もう、終わってますよ』とか声をかける対応もあるかと思います

それが、じっーっと私が気がつくまで待って、とても朗らかにポジティブな言葉をくださいました

笑いが生まれ、和やかな空気に包まれました

言葉を選ぶ、大切な事だなぁと思いました

文章は書けるのにお口で伝えることが苦手な私

うまく伝わらないこともあります💦

私はいつもポジティブな意味を伝えているつもりなのですが。。

お口で伝えるのって、難しい

ゆっくり言葉選びができるから文章を書くのが好きなのかな😅

 

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              ときこ&蓮見昭夫

『初秋に贈る  ギターとピアノの音楽会』より

Ave Maria by A.Piazzolla Piano&Guitar アヴェ・マリア/ピアソラ - YouTube

於:La Paz(大阪都島)

                                             2018年9月7日(金)

 

 

蓮見昭夫さんのホームページ

Akio Hasumi|蓮見昭夫|東京|ギタリスト|プロデューサー

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