*とっきーにっき*

『ゆるく、楽しく、美しく』そんな*ときこの日記*です♪

湯船につかって気づいたこと

髪質改善サロンで初めて施術していただいてから、毎日かかさずしていることがあります

 

それは、シャンプー後のトリートメントをつけてから、10分間必ず放置することです

 

今までは、トリートメントをつけて馴染ませたらすぐに流していました

 

これでは髪の内部に栄養が行き届きませんよね

 

トリートメント代を、泥水に投げ入れているようなものでした💦

 

トリートメント後の10分間は、湯船に浸かっています

 

かつては、冬でもシャワーですませていた日がたくさん

 

でも今は、毎日湯船に10分間つかっています

 

これが思わぬ気づきをもたらせてくれました

 

この湯船に浸かっている間の10分間、ボーッとするのではなくて、全身のマッサージをすることにしたのです

 

足先から順番に上へ、自分の手で体をほぐしていきます

 

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています

 

なので、『お疲れの血液、心臓に戻れ~』と願いながら。。

 

リンパが滞らないように、足全体をもみほぐします

 

そして手と腕は、『ピアノ演奏で疲れてるよね?!』とたずねながら

 

上半身、お顔と一通りほぐしたら、だいたい10分です

 

血流がよくなり、ぬるいお湯でも体がポカポカになってきます

 

湯冷めもしにくいです

 

髪質改善サロン『ディアーズ』のおかげで、よい習慣がうまれました

 

そして毎日のマッサージをすることで、急に沸いてきた念があります

 

それは、足への感謝の気持ちです

 

足。。

 

立てて普通

 

歩けるの当然

 

それまでは見向きもしなかったのですが、足がちゃんと機能してくれることって、とてもありがたいことやん?!と。。

 

えっ?今?って感じですが、足って、とっても大事なことに気がつきました😅

 

 

それ以来、足をマッサージするときは、自然に感謝の言葉をかけるようになりました

 

足、ありがと!

 

お仕事に行ける

 

撮影に行ける

 

旅行に行ける

 

お買い物に行ける

 

コンサートに行ける

 

カフェに行ける

 

いろんなこと、たくさんできる!

 

髪質改善がもたらせてくれた気づきでした

 

では、楽しいクリスマスイブをお過ごし下さい✨🎄✨



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*ギターは蓮見昭夫さん、ピアノはときこ(私)です*
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